سلام همانطور که میدانید از مفرح ترین ورزشها وسرگرمیها که تمامی لذتها در آن است شنااست که حتی در فرهنگ وآیین دینی ما به آن سفارش فراوان شده در این مجموعه بر آنیم تا یک جزوه تئوری ویک فیلم آموزشی ارائه کنیم که یک دهم هزینه ی آموزش استخرها هم نخواهد بود بدین طریق که با مطالعه ی جزوه و نشان دادن مطالب تئوری بصورت فیلم براحتی با هزینه اندک درکنار تفریح وشادی در استخر بصورت خود آموز شنای کرال سینه رایاد میگیرید.باروشی ساده ونوین وموثر…حتما در استخر در قسمت کم عمق استخر تمرینات را انجام دهیدپس از تمرین رهنمودهای جزوه وفیلم پس از هفت جلسه. زمانیکه عرض استخر رادر قسمت کم عمق توانستید طی کنید.. از ناجی استخر تقاضا کنید حواسش به شما باشد تا از قسمت عمیق استخر استفاده کنید..ناجیان با تجربه حتما از پیشنهاد وتقاضای کمک شما خوشحال میشوند وکمک وراهنمایی تان خواهند کرد.
